Blog de Isaluz
Usa este mantra, sempre que tiveres em situações que te façam perder a calma.
Inspira pelo nariz e deita o ar fora lentamente pela boca.
Repete várias vezes, mentalmente ou verbalmente.
Verás que após algumas repetições sentirás alguma tranquilidade.
No final, agradece sempre.
Dizendo sou grata/o.
Eu sou capaz de manter a calma e a serenidade em qualquer situação.
Todas as histórias são feitas para serem acrescentadas!
Bem-vindo/a!
Queremos proporcionar-lhe os melhores serviços! Conecte-se e deixe-se surpreender!
